患者様に禁煙を勧める中で、「タバコを止める方がよっぽどストレスが溜まる」という意見を良く伺います。これは本当でしょうか？

現在、社会全体が分煙の方向であり会社や病院、役所はもちろん、レストランや公園でも自由に喫煙はできなくなっています。愛煙家の方は映画や長時間の飛行機など、長時間にわたり喫煙できない状況でタバコを吸いたい衝動に襲われ、これをストレスに感じる方が多いようです。禁煙に成功すれば、長い飛行機でも、長い会議でも、タバコを吸えないストレスから解放されます。禁煙によるストレスはほんの数週間でなくなります。また禁煙外来で処方されるお薬でさらにそのストレスは緩和されます。

タバコから解放された自分を思い描いて、禁煙外来を受診しましょう。